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女人吃鳜鱼的好处 

发布:2019/7/22 来源: 作者:  浏览:7

    鳜鱼是世界上一种 名贵淡水鱼类。鳜鱼肉质细嫩丰满,肥厚鲜美,内部无胆,少刺而著称,故为鱼种之上品。

这么好的一种鱼类 ,想必大家都想要更多的了解它吧。接下来将为大家介绍吃桂鱼的好处,供大家参考。


1、治疗肺结核
    吃鳜鱼有痨虫的作 用,也就是说有利于肺结核病人的康复。

2、预防癌症
    鳜鱼的体内还含有 可抑制癌细胞扩散的成分,因此长期食用鳜鱼对预防癌症大也有很大的帮助。

3、美容减肥
    鳜鱼肉的热量不高 ,而且富含抗氧化成分,具有美容的功效,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

4、预防疾病
    肾炎、肝炎、高血 压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用鳜鱼,不仅可以享受美食,还可以预防多种疾病。

5、补虚通乳
    鳜鱼具有健脾利湿 ,和中开胃,活血通络、温中下气等多种功效,产后的妇女用桂鱼炖汤,食鳜鱼汤,还可补虚通乳。

6、滋补
    鳜鱼特别适于做汤 ,鳜鱼汤不但味香汤鲜,而且还具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合小孩食用。

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